ક્લિક કરી વાંચો લીલા મરચા ખાવાથી વધે છે આંખોની રોશની, ડાયાબીટીસ, સ્ટ્રેસ, મા ફાયદાકારક

લીલા મરચા ખાવાથી કેન્સર, ડીપ્રેશન અને પાચન ને લગતી તકલીફો સામે લડવામાં ખુબ મદદ મળે છે.
લાલ મરચાના પ્રમાણમાં લીલા મરચા આપણા માટે ફાયદાકારક છે. તેનાથી વિટામીન એ અને વિટામીન સી પૂરતા પ્રમાણમાં મળી આવે છે, જે આપણી આંખો માટે ખુબ ફાયદાકારક છે.

લીલા મરચાના સેવનથી આંખોની રોશની સારી થાય છે. આજકાલ ભોજનમાં લાલ મરચાનો ઉપયોગ થાય છે, જે આરોગ્ય માટે નુકશાનકારક હોય છે. તમામ જાતના ફાસ્ટ ફૂડમાં લાલ મરચાનો ખુબ ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. લાલ મરચાને બદલે લીલું મરચું આપણા માટે ફાયદાકારક છે. તેમાં વિટામીન એ, બી6, વિટામીન સી, આયરન, કોપર, પોટેશિયમ, પ્રોટીન અને કાર્બોહાઈડ્રેટ વિપુલ પ્રમાણમાં મળી આવે છે. ઘણી જાતની ગંભીર સ્વાસ્થ્યને લગતી સમસ્યાઓમાં લીલું મરચું ખુબ લાભદાયક છે. તો આવો આજે અમે તમને લોકોને લીલા મરચાના ફાયદા વિષે જણાવીશું.

પાચન માટે – પાચન ક્રિયા સારી કરવા માટે લીલા મરચાનો ઉપયોગ સૌથી સારો હોય છે. લાલ મરચા પાચન ખરાબ કરનાર માનવામાં આવે છે.

તણાવ માટે – તણાવ આજના સમયમાં એક મોટી સમસ્યા છે. લોકો તેનાથી બચવા માટે બધા જ ઉપાયો કરે છે. એક અભ્યાસમાં જણાવ્યું છે કે લીલા મરચાનું સેવન મગજમાં એન્ડોર્ફીનનો સંચાર કરે છે, જે તનાવ દુર કરવામાં આપણી મદદ કરે છે. તેનાથી આપણે હમેશા માનસિક રીતે સ્વસ્થતા અનુભવીએ છીએ.

કેન્સર સામે લડવામાં – લીલા મરચામાં મળી આવતા એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટસ શરીરના પ્રતિકારક તંત્રને મજબુતી આપે છે. તે કેન્સર સામે લડવામાં આપણી મદદ કરે છે. ફેફસાના કેન્સરમાં લીલા મરચા ઘણા ફાયદાકારક છે. વધુ ધ્રુમપાન કરવાવાળા લોકો માટે લીલા મરચાનું સેવન જરૂર કરવું જોઈએ.

શુગર કન્ટ્રોલ કરવામાં – શુગર કન્ટ્રોલ કરવામાં પણ લીલા મરચા નો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તેના માટે એક ગ્લાસ પાણીમાં લીલા મરચા આખી રાત માટે પલાળી રાખો. સવારે ઉઠીને મરચું કાઢીને પાણીને પી જાવ. એક મહિના સુધી આ નુસખો કરવાથી શુગરમાં ઘણો આરામ મળે છે.

ડાયાબીટીસ અને કેન્સરના દર્દીઓ માટે શુભ સમાચાર :

એક એવા મરચાની શોધ કરવામાં આવી છે, જે ડાયાબીટીસ અને કેન્સરના દર્દીઓ માટે લાભદાયક છે. છત્તીસગઢના રાયપુરના શાસકીય નાગાર્જુન વિજ્ઞાન મહાવિદ્યાલયમાં એમએસસીના છેલ્લા વર્ષ (બાયોટેકનોલોજી) ના વિદ્યાથી લહરેએ આ મરચાની શોધ કરી છે. રામલાલ લહરે સરગુજાના વાદ્રફનગરમાં આ મરચાની ખેતી કરી રહ્યા છે. આ મરચાની એક ખાસિયત એ પણ છે કે તેનો પાક ઠંડા વિસ્તારમાં થાય છે અને ઘણા વર્ષો સુધી તેનો પાક થાય છે.

છત્તીસગઢ જીલ્લાના બલરામપુર કૃષિ વિજ્ઞાન કેન્દ્રના પ્રભારી અને વિદ્વાન વેજ્ઞાનિક ડૉ. કે. આર. સાહુએ વિદ્યાર્થી રામલાલ લહરેને શોધમાં ટેકનીકી મદદ અને માર્ગદર્શન આપવાનું આશ્વાસન આપ્યું છે. એના માટે શાસકીય વિજ્ઞાન મહાવિદ્યાલય માંથી પ્રસ્તાવિક કાર્યયોજના બનાવીને વિભાગના અધ્યક્ષ પાસે મંજુરી મેળવવાની રહેશે.

તેમાં વિટામીન એ, બી અને સી પણ મળી આવે છે. તેના તમામ આરોગ્યવર્ધક ગુણોને લઈને રીસર્સ કરવામાં આવી રહ્યું છે. રામલાલ લહેરેએ કહ્યું કે આ મરચાના છોડની ઊંચાઈ બે થી ત્રણ મીટર હોય છે સાથે જ તેનો સ્વાદ સામાન્યથી વધુ તીખો હોય છે. તેનો રંગ આછો પીળો હોય છે અને આકાર ૧.૫ થી ૨ સે.મી. સુધી હોય છે. તેના ફળ ઉપરની દિશામાં આખું વર્ષ લાગેલા રહે છે.

ડાયાબીટીસ અને કેન્સરના દર્દીઓ માટે શુભ સમાચાર વિષે વધુ વાંચવા માટે ક્લિક કરો >>>> આ મરચું ખાવાથી ડાયાબીટીસ અને કેન્સર ના દર્દીઓ ને મળી શકે છે લાભ