શરદી જુકામ હોય કે ત્વચાની જાળવણી, વરાળ લેવી એક ઉપયોગી પ્રક્રિયા છે. તે સારી અસરકારક છે, ઘણા સ્વાસ્થ્ય અને આરોગ્ય માટેના ફાયદા મેળવવા માટે તમને જરૂર ખબર હોવી જોઈએ વરાળ લેવાથી આ 5 ફાયદા થાય છે..
(1) શરદી જુકામ અને કફ થાય ત્યારે વરાળ લેવી રામબાણ છે. વરાળ લેવાથી ન માત્ર તમારી શરદી જ ઠીક થશે પણ ગળામાં જમા થયેલ કફ પણ સરળતાથી નીકળી શકે અને તમને કોઈ જાતની તકલીફ નથી થતી. વરાળ લો ત્યારે તરત જ બંદ નાક ખુલી જાય છે. વરાળ લેતી વખતે તેમાં અજમો અને વિક્સ નાખવાથી વધુ સારો ફાયદો થાય છે પણ ખાલી વરાળ લો તો પણ શરદી વખતે થયેલ માથા નો દુખાવો મટે છે.
(2) બ્યુટીશિયન પણ ખાસ ત્વચાની ખરાબી દુર કરીને અંદર સુધી ત્વચાને સાફ કરીને કુદરતી ચમક આપવા માટે વરાળ લેવડાવે છે આ એક એક સારી રીત છે. મેકઅપ બનાવટનો ઉપયોગ કર્યા સિવાય તમારી સ્કીનને ગ્લોઈંગ બનાવી શકાય છે.
(3) અસ્થમા જેવી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં પણ વરાળ લેવી ખુબ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. ડોક્ટર આવી પરિસ્થિતિમાં વરાળ લેવાની સલાહ આપે છે, જેથી દર્દીને રાહતનો શ્વાસ મળી શકે. શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવાને અસ્થમા કહે છે. કોઈ વસ્તુની એલર્જી કે પદુષણ ને કારણે લોકોમાં આ તકલીફ સામાન્ય જોવા મળે છે. અસ્થમા ને કારણે ખાંસી, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને નાકમાંથી અવાજ જેવી તકલીફ જોવા મળે છે. આમ તો લોકો આ તકલીફથી છુટકારો મેળવવા માટે હોમિયોપેથી દવાઓ નું સેવન કરે છે પણ થોડા ઘરગથ્થું ઉપાયો દ્વારા પણ આ તકલીફ માં રાહત મેળવી શકાય છે અને અસ્થમા ને દુર કરવામાં આવી શકે છે.
(4) ચહેરાની નિર્જીવ ચામડીને દુર કરીને કરચલીઓ ઓછા કરવા માટે નો આ એક સારો ઉપાય છે. તે તમારી ત્વચાને તાજગી આપે છે. જેનાથી તમે તાજામાજા લાગો છો. ત્વચાની નમી પણ જળવાઈ રહે છે.
(5) જો ચહેરા ઉપર ખીલ છે, તો મોડું ન કરો ચહેરાને વરાળ આપો. તેનાથી રોમછિદ્રોમાં જામી ગયેલી ગંદકી સરળતાથી નીકળી શકે અને તમારી ત્વચા ચોખ્ખી થઇ શકે છે.
અસ્થમા વિષે બીજા આર્ટીકલ વાંચવા ક્લિક કરો >>> અસ્થમાં ને દુર કરે છે મૂળમાંથી આ 8 ઘરગથ્થું આયુર્વેદિક નુસખા જાણવા માટે ક્લિક કરો
જો તમને આ લેખ પસંદ આવ્યો હોય તો આને લાઇક અને શેયર કરવાનું ભૂલતા નહિ. તમારો અભિપ્રાય અને તમારી પાસે કોઈ અન્ય જાણવા લાયક માહિતી હોય, તો તમે અમને જણાવી શકો છો. જેથી અમે એ માહિતી અમારા બીજા લેખમાં ઉમેરી લોકો સુધી પહોચાડી શકીએ. ફેસબુક ઉપર હેલ્થ, જાણવા જેવું, અજબ-ગજબ, હાલના બનાવ, બ્યુટી ટીપ્સ, મજેદાર જોક્સ, બોલીવુડ, દેશ-વિદેશ, રાશિ ભવિષ્ય, રસોઈ, ટેકનોલોજી વગેરેની માહિતી માટે, ફેસબુક પર અમારા પેજ Gujarati Masti અને Gujju fan club ફોલો કરી અમારી સાથે જોડાયેલા રહો. અમે આવી જ રસપ્રદ અને ઉપયોગી માહિતી અને તમારા માટે લાવતા રહીશું.