આ ફક્ત ચા નહિ પણ ફેફસા માટે છે વરદાન, જાણો ફેફસાંની સફાઈ માટે આયુર્વેદિક ઈલાજ.

આ માત્ર ચા નથી પણ ફેફસા માટે છે વરદાન.

ફેફસા/લંગ્સ (Lungs) તમને શ્વાસ લેવામાં મદદ કરે છે. આરોગ્ય માટે યોગ્ય ભોજનની ટેવ અને આજના જીવનધોરણ ઘણી રીતે ફેફસાને નુકશાન પહોચાડે છે. તમારા શરીર અને ત્વચાના બીજા ભાગોની જેમ ફેફસાની પણ સારી રીતે જાળવણીની જરૂર છે.

ફેફસા અને નસો દ્વારા જ ઓક્સીજનને આપણા શરીરમાં દરેક જગ્યાએ પૂરો પાડે છે. જો ફેફસા સારી રીતે કામ ન કરે તો આરોગ્યની તકલીફ (Health problems) ઉભા કરે છે. હ્રદય રોધગલન, શ્વાસની તકલીફ જેવા રોગો થઇ શકે છે.

પર્યાવરણના નુકશાનકારક પદાર્થોથી બચવા માટે નાક એક જરૂરી સંરક્ષકનું કામ કરે છે. ફેફસા/લંગ્સ આ બાબતમાં બીજા ભાગ તરીકે કામ કરે છે. ફેફસાનું સ્વાસ્થ્ય પણ ઘણી જાતની બીમારીઓથી મુક્ત રાખવું ઘણું જરૂરી છે.

શરદી, જુકામ, નાક વહેવું, ખાંસી, allergec reaction જે દમ વગેરે રોગ સામાન્ય છે. આપણે બધા લોકોએ આ બીમારીઓથી ઓછામાં ઓછી એક બીમારીનો ક્યારે ક્યારે અનુભવ જરૂર કરેલ હશે. અને જાહેર એવી વાત છે આવી જાતની બીમારીઓનો ઈલાજ તરીકે આપણે બજારની દવાઓનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.

તે કેમિકલ યુક્ત દવાઓ આપણેને આરામ તો આપે છે પણ ઘડપણમાં કે પછી તેના પણ પહેલા આ દવાઓની આડ અસર સામે આવે છે અને ત્યાં સુધી ઘણું મોડું થઇ ગયું હોય છે.

ફેફસાની સફાઈ :

આજ અમે તમને એક એવા ઘરેલું નુસખાની ઓળખ કરાવીશું જે તમારા ફેફસાને સાફ કરીને તેને સ્વસ્થ બનાવી રાખશે અને તમને ફેફસાની બીમારીઓથી બચાવશે. આ ઘરેલું નુસ્ખાનું નામ છે “Mullein Tea” તો આવો જાણીએ આ ચા ને બનાવવાની રીત વિષે.

Mullein નું ગુજરાતી અને વાનસ્પતિક નામ નીચે મુજબ છે. (ઉપર ફોટો છે.)

ગુજરાતી: કલહાર

વાનસ્પતિક: Verbascum chinense

રેસીપી Mullein tea :

સામગ્રી :

૨ ચમચી (tsp) Mullein ના પાંદડા

૧ ૧/૨ કપ પાણી

૧ ચમચી (tsp) સુકો ફુદીનો

૧/૨ ચમચી મધ

રીત :

સૌથી પહેલા પાણીને ઉકાળો. અને પછી તેમાં કલહારના પાંદડા પલાળીને પછી તેમાં સુકો ફુદીનો નાખીને ૧૫ મિનીટ પછી પલાળી લો. હવે છેલ્લે તેમાં મધ નાખી દો અને તમારી ચા તૈયાર છે.

આ ચા ના સેવન થી તમારા ફેફસાની સફાઈ સાથે સાથે કફ, cold, cough અને એલર્જી વગેરે ઘણી બીમારીઓ ઠીક થઇ જાય છે.