ઘણી વખત પેટ નાં ગેસની તકલીફથી લોકો બીજા માટે મજાકનું પાત્ર બની જાય છે. જેના લીધે તેમને શરમ અનુભવવી પડે છે. જે લોકોને ગેસ વધુ ઉત્પન્ન થાય છે. તે પોતે જ બીજા થી દૂર રહેવા લાગે છે.
પેટમાં ગેસ આમ તો દરેક લોકો ને બને છે, પરંતુ જેની પાચનક્રિયા ખરાબ રહેતી હોય કે પછી જેમને એસીડીટી કે કબજિયાત રહેતી હોય, તેમને ગેસનીફરિયાદ બીજા થી વધુ રહે છે, જો પેટમાં ગેસ વધુ સમય સુધી રહે છે તો આફરા જેવું લાગે છે,પેટમાં ભારેપણું, અલ્સર અને બવાસીર જેવી અનેક પ્રકારની તકલીફો થવાની શક્યતાઓ વધી જાય છે .
ઘણી વખત આંતરડામાં ગેસ બનવાથી પેટમાં દુઃખાવો થાય છે અને જયારે આ દુઃખાવો આંતરડાની ડાબી બાજુએ જાય છે ત્યારે તે એપેન્ડિક્સ નો દુખાવો પણ થઇ શકે છે. તેના માટે ઘણી વખત આપણે મોંઘી દવાઓનો સહારો લઈએ છીએ.
ગૈસ્ટ્રિક તકલીફ માટે મોંઘી દવાઓનો સહારો લેવાથી ઘણી વખત સાઇડ ઇફેક્ટ પણ થઇ શકે છે. સાધારણ ગૈસ્ટ્રિક તકલીફ માટે ભારે મેડિસિન્સ ના બદલે ઘરઘથ્થુ ઉપચાર વધુ અસરકારક રહે છે. એવા 10 આયુર્વેદિક રીતો જે સરળ છે અને મિનિટોમાં ગૈસ્ટ્રિક તકલીફ થી રાહત અપાવીને મદદરૂપ પણ થાય છે છે.
કાલી ચા માં લીંબુ નો રસ અને કાળું મીઠું(સિંધવ મીઠું) નાખીને પીઓ. આનાથી ગેસ નહિ બને અને અટકેલી ગેસ બહાર નીકળતી જાય છે .
હુંફાળા પાણીમાં બે ચમચી એલોવેરા જ્યુસ અને એક ચમચી ત્રિફળા પાઉડર નાખીને સુતા પહેલા પીઓ.
ચપટી હિંગ , સિંધવ મીઠું, અજમાનો પાવડર વાટીને જીરાનો પાવડર મેળવીને હુંફાળા પાણી સાથે લો.
લસણની 2-3 કળીઓ વાટીને તેમાં ચપટી કાળું મીઠું અને લીંબુનો રસ નાખીને ખાવ,અથવા પાણી સાથે ગળો.
એક ચમચી પાનીમાં એક ચમચી જીરૂ, ચપટી કાળું મીઠું અને આદુના કટકા નાખીને ઉકાળો પછી ઉતારી ને તેમાં મધ નાખી ને પીઓ .
અડધો ગ્લાસ પાણીમાં અડધી ચમચી ખાવાના સોડા માં ચપટી સિંધવ મીઠું નાખી . અડધું લીંબુ નાખી તરત પી જાયો.
અડધો ગ્લાસ પાણીમાં અડધી ચમચી તજ નો પાવડર નાખી ઉકાળી લો . તેમાં લીંબુ નો રસ અને મધ નાખી ને પીઓ .
એક ગ્લાસ છાશ માં ચપટી કાળું મીઠું, જીરા પાવડર મેળવીને પીઓ .ગેસ માં રાહત થશે.
ફુદીના નાં પાન ને એક કપ પાણી માં ઉકાળો એમાં ચપટી સિંધવ મીઠું અને લીંબુ નો રસ નાખી પી જાયો.
જો તમને આ લેખ પસંદ આવ્યો હોય તો આને લાઇક અને શેયર કરવાનું ભૂલતા નહિ. તમારો અભિપ્રાય અને તમારી પાસે કોઈ અન્ય જાણવા લાયક માહિતી હોય, તો તમે અમને જણાવી શકો છો. જેથી અમે એ માહિતી અમારા બીજા લેખમાં ઉમેરી લોકો સુધી પહોચાડી શકીએ. ફેસબુક ઉપર હેલ્થ, જાણવા જેવું, અજબ-ગજબ, હાલના બનાવ, બ્યુટી ટીપ્સ, મજેદાર જોક્સ, બોલીવુડ ગપ શપ, દેશ-વિદેશ, રાશિ ભવિષ્ય, ખેતીને લગતી માહિતી, રસોઈ, ટેકનોલોજી વગેરેની માહિતી મેળવવા માટે, ફેસબુક પર અમારા પેજ Gujarati Masti અને Gujju fan club ફોલો કરી અમારી સાથે જોડાયેલા રહો. અમે આવી જ રસપ્રદ અને ઉપયોગી માહિતી અને તમારા માટે લાવતા રહીશું. આભાર.